Einfache Puten-Wraps

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Putenwickel sind die perfekte Mahlzeit für unterwegs und können mit Pute aus dem Feinkostladen oder sogar Resten zubereitet werden Truthahnbraten . Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse, Käse, einen Hauch Sauce hinzu und rollen Sie alles auf!





Verwandeln Sie diesen köstlichen Wrap in einen Partyliebling, indem Sie ihn kühlen und in Runden schneiden!

Putenwickel hautnah auf einem Schneidebrett mit Pommes und einer Gurke



Favorit für unterwegs!

Wraps wie dieser sind fantastisch, denn mit nur wenigen Zutaten können Sie in wenigen Minuten eine gesunde, sättigende Alternative zum Mittag- oder Abendessen zubereiten!

Diese Wraps können im Voraus für den perfekten Snack auf dem Weg zum Fußballtraining oder zum schnellen Mittagessen unterwegs zubereitet werden!



Füllen Sie es mit Salat oder Gemüse für viel Geschmack und Knusprigkeit!

Mit einer Seite von servieren Fruchtspiesse und du bist auf dem weg! Verwenden Sie übrig gebliebenes Fleisch, Gemüse oder sogar breitet sich aus für eine schnelle und geschmackvolle Verpackung, die problemlos in eine Lunchbox, einen Rucksack oder eine Handtasche passt!

Zutaten für Putenwickel auf einem Schneidebrett



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Zutaten/Variationen

Wrap-Zutaten können so kompliziert oder einfach sein, wie Sie möchten! Die Zutaten in diesem Rezept ähneln denen von a Sandwich-Club in einem ordentlichen Handheld-Biss!

FLEISCH Dieser Wrap ist voller Truthahnscheiben (Deli oder hausgemacht), aber Sie können gerne Schinken oder hinzufügen Hühnerbrust . Überspringen Sie nicht die Speck !

SOSSE Ein schnelles hausgemachtes Honig-Senf ist ein Muss, aber ändern Sie es mit Ihren Lieblingssaucen. Frischkäse und Preiselbeersoße eine tolle Ergänzung! Versuchen Sie Mayo oder sogar aioli !

GEMÜSE Tomaten für einen saftigen Geschmack und zerkleinerter Salat für den Crunch sind ein Muss! Fügen Sie etwas cremige Avocado, Gurken, Zwiebeln oder sogar Sojasprossen hinzu … die Möglichkeiten sind endlos!

Prozess der Herstellung eines Truthahn-Wraps

Wie man Truthahn-Wraps macht

Es ist super einfach, den besten Truthahnwickel aller Zeiten zuzubereiten!

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  1. Frischkäse und Preiselbeersauce gleichmäßig auf zwei Tortillas verteilen.
  2. Verteilen Sie die restlichen Zutaten auf die beiden Wraps.
  3. Fest aufrollen und in Plastikfolie kühl stellen oder sofort servieren.

Tipps für perfekte Wraps

  • Das Erhitzen der Tortillas für einige Sekunden in der Mikrowelle wird halte sie davon ab zu knacken wie Sie sie rollen.
  • Stellen Sie sicher, dass Zutaten und Saucen über ½ Zoll von den Rändern ganz herum. Dadurch wird verhindert, dass alles ausläuft.
  • Um Truthahnverpackungen aufzubewahren, wickeln Sie sie nach dem Zusammenbau fest in Plastikfolie ein und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf. Machen Sie sie voran und sie sollten hält bis zu 4 Tage im Kühlschrank.
  • Zu als Windräder dienen Geben Sie auf einer Party etwas streichfähigen Frischkäse zur Tortilla, bevor Sie die anderen Zutaten hinzufügen. In Plastikfolie einwickeln und mindestens 2 Stunden oder über Nacht kühl stellen. In 1″-Scheiben schneiden.

PRO-TYP: Der beste Weg, Wraps zu rollen, ist wie einen Burrito einwickeln . Sobald alle Zutaten vorhanden sind, falten Sie die Tortilla vorsichtig von unten etwa zu einem Viertel hoch und überlappen Sie sie dann von links nach rechts. Das Hochklappen von unten hält alle Leckereien im Inneren!

Tolle Möglichkeiten, übrig gebliebene Türkei zu verwenden

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Nahaufnahme von Türkei Wrap 5von8Stimmen BewertungRezept

Einfacher Truthahn-Wrap

Vorbereitungszeitfünfzehn Protokoll Kochzeit0 Protokoll Gesamtzeitfünfzehn Protokoll Portionenzwei wickelt Autor Holly Nilsson Truthahn-Wraps sind voll von frischem Gemüse, Truthahnscheiben, Käse und Preiselbeersauce!

Zutaten

  • ▢.zwei groß Mehl Tortillas 10 '
  • ▢.4 Unzen Truthahn Reste oder Deli Pute
  • ▢.1 ½ Tassen Salat oder frischer Spinat, zerkleinert
  • ▢.4 große Scheiben Tomate
  • ▢.zwei Unzen Cheddar-Käse oder Havarti, in Scheiben geschnitten
  • ▢.¼ Tasse Honig-Senf-Sauce Laden gekauft oder unten

Anweisungen

  • Tortillas auf einen Platz legen und mit Plastikfolie abdecken. Tortillas in der Mikrowelle leicht erwärmen, etwa 20 Sekunden.
  • 2 EL Honig-Senf zu jeder Tortilla geben. Restliche Zutaten auf die Tortillas verteilen. Fest rollen.
  • Bis zu 24 Stunden kühl stellen oder sofort servieren.

Rezeptnotizen

Das leichte Erwärmen der Tortillas verhindert, dass sie beim Rollen platzen. Um den Geschmack zu ändern, tauschen Sie den Honigsenf gegen 3 Esslöffel Frischkäse gemischt mit 3 Esslöffel Preiselbeersauce aus. Auf Wunsch können Truthahn-Wraps in Windräder geschnitten werden, um sie auf einer Party zu servieren. Hausgemachter Honig-Senf 3 Esslöffel Mayonnaise
1 Esslöffel gelber Senf
1 Esslöffel Honig
¼Teelöffel Knoblauchpulver optional

Ernährungsinformation

Portion:einswickeln,Kalorien:402,Kohlenhydrate:32g,Protein:zwanzigg,Fett:22g,Gesättigte Fettsäuren:elfg,Cholesterin:85mg,Natrium:572mg,Kalium:270mg,Faser:zweig,Zucker:17g,Vitamin A:877IE,Vitamin C:zweimg,Kalzium:241mg,Eisen:zweimg

(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)

KursAbendessen, Vorspeise, Mittagessen, Hauptgericht, Türkei

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