Sesam-Huhn (schnell & einfach)

Sesame Chicken ist zart und lecker mit Aromen von Soja, Knoblauch und Ingwer, braunem Zucker und Sesam. Dieses Gericht passt perfekt dazu Reis .

Wie heiratet man am Strand

Fügen Sie eine Seite von hinzu gedämpfter Broccoli oder einige Bok Choy für eine einfache Mahlzeit, die schnell und lecker ist!

Sesam-Hähnchen in einer Pfanne mit Frühlingszwiebeln und Sesam

Ein hausgemachter Favorit

Was ist Sesam-Hühnchen? Sesame Chicken hat zarte Hühnchenstücke in einer köstlichen Sauce. Das Huhn wird in Maisstärke und Ei mariniert und in der Pfanne knusprig gebraten.

Die Sauce ist leicht süß und klebrig mit braunem Zucker, Soja, Ingwer und Knoblauch. Sesamgeschmack kommt sowohl aus Sesamöl als auch aus Sesamsamen.

So entfernen Sie Motoröl aus Beton

Zutaten für Sesam-Hähnchen in einer klaren Schüssel

Wie man Sesam-Huhn macht

Hähnchen in Maisstärke, Ei und Sojasauce marinieren.
Saucenzutaten mischen (Rezept unten).
Portionsweise braten, bis sie gebräunt sind. Soße hinzufügen und köcheln lassen.

So einfach zu machen! Über servieren Reis und mit Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren.

wie man wimpernverlängerungen abnimmt

Gekochtes Hühnchen mit einem Holzlöffel in einer Pfanne und Sauce für Sesam-Hähnchen

Sesam-Hähnchen in einer Schüssel mit Frühlingszwiebeln

5von27Stimmen BewertungRezept

Sesame Chicken

Vorbereitungszeit25 Protokoll Kochzeitfünfzehn Protokoll Gesamtzeit40 Protokoll Portionen4 Portionen Autor Holly Nilsson Dieses einfache Sesamrezept ist schnell und lecker!

Zutaten

▢.3 Esslöffel Maisstärke
▢.zwei Esslöffel ich bin Weide
▢.eins Ei
▢.eins Pfund Hühnerbrust gewürfelt
▢.zwei Teelöffel Pflanzenöl

Soße

▢.eins Nelke Knoblauch gehackt
▢.eins Teelöffel Ingwer gehackt
▢.¼ Tasse brauner Zucker
▢.3 Esslöffel ich bin Weide
▢.¾. Tasse Hühnersuppe
▢.zwei Teelöffel geröstetes Sesamöl
▢.zwei Esslöffel Maisstärke
▢.zwei Esslöffel Sesamsamen getoastet

Anweisungen

Hähnchen mit Ei, Maisstärke und Sojasauce vermengen. 15 Minuten kalt stellen.
Die Saucenzutaten in einer kleinen Schüssel vermischen.
Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Hühnchen in Portionen hinzu und braten Sie es etwa 5 Minuten, bis es gebräunt und durchgegart ist.
Sauce hinzufügen und köcheln lassen, bis sie eingedickt ist, etwa 3-4 Minuten.
Mit Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren.

Ernährungsinformation

Kalorien:310,Kohlenhydrate:25g,Protein:29g,Fett:10g,Gesättigte Fettsäuren:3g,Cholesterin:113mg,Natrium:1571mg,Kalium:555mg,Faser:einsg,Zucker:14g,Vitamin A:93IE,Vitamin C:5mg,Kalzium:68mg,Eisen:zweimg

(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)

KursHühnchen, Hauptgericht EssenAmerikanisch, Asiatische Fusion© SpendWithPennies.com. Inhalte und Fotos sind urheberrechtlich geschützt. Das Teilen dieses Rezepts wird ermutigt und geschätzt. Das Kopieren und/oder Einfügen vollständiger Rezepte in soziale Medien ist strengstens untersagt. .