Kochen Sie eine Charge Air Fryer Zucchini für die perfekte einfache Beilage!
Zucchini-Stücke werden mit einer leichten Semmelbrösel und Parmesan-Topping geworfen und knusprig gebacken. Sie sind voller Geschmack, leicht und knackig.
Erstaunliche Heißluftfritteuse Zucchini
Die Air Fryer ist der Traum eines jeden Low-Carb/Keto-Liebhabers! Machen Sie dieses Gericht für eine Party oder das Großwild oder einfach nur für eine superschnelle und einfache Beilage! Zucchini aus der Luftfritteuse ist auch ein großartiges Rezept für Hobbyköche, die gerade erst all die erstaunlichen Dinge lernen, die eine Luftfritteuse tun kann! Sie sind im wahrsten Sinne des Wortes narrensicher. Rezepte wie Luftfritteuse Aubergine und frittierte Zucchini sind die Snacks, die Sie auf Kurs halten, ohne auf Nährstoffe, Geschmack oder Ihre Taille zu verzichten!
Zutaten
ZUCCHINI Zucchini-Kürbis ist fest, würzig und genau der richtige Kürbis für dieses Rezept. Aber jeder Sommerkürbis kann verwendet werden!
SEMMELBRÖSEL Die Zucchini wird in Parmesan-Semmelbrösel geworfen, um die perfekte Knusprigkeit und den perfekten Geschmack zu erzielen. Der Unterschied zwischen diesem Rezept und Heißluftfritteuse Zucchini-Chips ist, dass die Zucchini in diesem Rezept nur eine leichte Knusprigkeit hat und sehr schnell zuzubereiten ist. Zucchini-Chips sind gleichmäßiger beschichtet und brauchen etwas Zeit.
GEWÜRZE Basilikum, Oregano, Salz und Pfeffer sind hier die Grundaromen, aber probieren Sie Ihre Lieblingsgewürzmischungen von griechisch zu Italienisch um die Dinge umzustellen.
Zucchini in der Luft frittieren
Es ist unglaublich einfach, mit einer Heißluftfritteuse die tollsten Leckereien zuzubereiten!
- Zucchini in ¾ Stücke schneiden – man muss sie nicht schälen.
- Mit Gewürzen und Semmelbröseln ( pro Rezept unten ).
- Legen Sie die Zucchini in den Luftfritteuse-Korb und garen Sie sie knusprig.
Heißluftfritteuse Tipp: Wie bei den meisten Gemüsesorten liefert eine einzelne dünne Schicht die besten Ergebnisse. Wenn Sie mehr kochen möchten, kochen Sie in Chargen und geben Sie alles zurück in die Heißluftfritteuse, um es am Ende durchzuheizen.
Mehr Zucchini-Favoriten
- Gedünstete Zucchini
- Knusprig frittierte Zucchini
- Einfach gebackene Zucchini
- Heißluftfritteuse Zucchini-Chips
- Einfache Zucchini-Pfannkuchen
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4.96von25Stimmen BewertungRezept Heißluftfritteuse Zucchini
Vorbereitungszeit10 Protokoll Kochzeit10 Protokoll Gesamtzeitzwanzig Protokoll Portionen4 Autor Holly Nilsson Knusprig, golden und herzhaft, diese Air Fryer Zucchini ist die perfekte Vorspeise oder Beilage!Ausrüstung
Zutaten
- ▢.eins Pfund Zucchini ca. 2 mittel
- ▢.zwei Esslöffel Parmesan Käse gerieben
- ▢.zwei Esslöffel Panko Brotkrumen
- ▢.eins Esslöffel Olivenöl
- ▢.½ Teelöffel getrocknetes Basilikum
- ▢.¼ Teelöffel getrockneter Oregano
- ▢.¼ Teelöffel jeweils koscheres Salz & schwarzer Pfeffer oder nach Geschmack
Anweisungen
- Zucchini in ' Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben.
- Heißluftfritteuse auf 400 °F vorheizen.
- Legen Sie die Zucchini in den Heißluftfritteusekorb und kochen Sie 5-7 Minuten oder bis die Zucchini die gewünschte Textur erreicht hat.
Ernährungsinformation
Kalorien:80,Kohlenhydrate:7g,Protein:3g,Fett:5g,Gesättigte Fettsäuren:einsg,Cholesterin:zweimg,Natrium:86mg,Kalium:306mg,Faser:einsg,Zucker:3g,Vitamin A:246IE,Vitamin C:zwanzigmg,Kalzium:60mg,Eisen:einsmg(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)
wie machst du es mit deinem freund wieder gutKursVorspeise, Beilage, Snack
