Hot Dogs können während der Schwangerschaft gegessen werden, um Ihr Verlangen zu stillen, aber Sie sollten beim Verzehr einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Sie können kontaminiert werden mit Listerien , ein Bakterium, das ernsthafte Gesundheitsprobleme bei Ihnen verursachen kann unddein Baby.
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Tipps zur Vorbeugung
Es gibt viele Marken und Hot-Dog-Variationen, um selbst die wählerischsten Geschmacksnerven zu befriedigen. Unternehmen sind vorsichtig und treffen die notwendigen Vorkehrungen, um eine Kontamination ihrer Einrichtungen und Produkte mit Listerien zu verhindern, aber es kann trotzdem zu Ausbrüchen kommen. Die einzigen garantierten Möglichkeiten, die Bakterien abzutöten, sind Kochen und Pasteurisieren. Eine Studie aus dem Jahr 2009 veröffentlicht im Zeitschrift für Lebensmittelwissenschaft fanden heraus, dass Hot Dogs, die in der Mikrowelle für 75 Sekunden in eine Schüssel mit Wasser gelegt wurden, die vorhandenen Listerienkeime abtöteten, insbesondere wenn die Hot Dogs die Konservierungsstoffe Kaliumlactat und Natriumdiacetat enthielten. Beliebte Frankfurter Marken wie Oscar Mayer Weiner und Hebrew National Beef enthalten oft ähnliche Konservierungsstoffe. Lesen Sie die Zutaten, um sicherzustellen, dass sie diese Zutaten enthalten.
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Wenn Sie Ängste oder Unsicherheiten bezüglich Ihres Lieblingssnacks haben, können Sie den Verzehr von Hot Dogs bis zur Geburt verschieben. Wenn jedoch nur ein Hot Dog Ihren Hunger stillt, gibt es eine Reihe von Strategien, die Sie umsetzen können, um zu helfen Verunreinigungen abwehren :
- Essen Sie keine Hot Dogs oder andere Mittags- oder Feinkostgerichte, es sei denn, sie wurden auf eine Innentemperatur von 165 ° F erhitzt oder bis sie kurz vor dem Servieren dampfend heiß sind.
- Wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem Ihre Hunde nicht aufgewärmt werden können, essen Sie sie nicht.
- Lassen Sie den Saft des Hot Dogs nicht auf andere Lebensmittel, Essgeschirr oder Oberflächen zur Lebensmittelzubereitung gelangen.
- Waschen Sie sich immer die Hände, nachdem Sie Hot Dogs und anderes Fleisch, einschließlich Mittagessen und Feinkost, angefasst haben.
- Waschen Sie Ihre Oberflächen zur Zubereitung von Speisen mit warmem Seifenwasser, um sie zu desinfizieren.
- Halten Sie Ihren Kühlschrank sauber und stellen Sie die Temperatur auf 40 Grad oder kälter und Ihren Gefrierschrank auf 0 Grad oder kälter ein.
Verwahren
Wenn Sie während der Schwangerschaft Hunger auf einen Hot Dog bekommen haben, stellen Sie sicher, dass Sie beim Kochen und Aufbewahren Ihrer Lebensmittel die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes zu schützen.
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