Wenn Sie um den Tod eines Kindes trauern, kann es überwältigend sein, sich mit all den Emotionen, schwierigen Fragen, Zweifeln und Ängsten auseinandersetzen zu müssen. Die Hilfe und Ermutigung anderer, insbesondere von anderen, die dort waren, kann therapeutisch sein. Eine unterstützende Gruppe kann Müttern und Vätern helfen, ihren Verlust zu verarbeiten und an der Heilung zu arbeiten.
Wo finde ich Trauer-Selbsthilfegruppen für Eltern?
Glücklicherweise gibt es Orte der Unterstützung für Eltern. Einige dieser Organisationen haben internationale und nationale Anerkennung sowie lokale Sektionen. Wenn Sie auf die Website gehen, können Sie nachsehen, ob eine Selbsthilfegruppe einen Treffpunkt in Ihrer Nähe hat. Die meisten Gruppen haben einen gemeinnützigen Status, werden von Freiwilligen geleitet und der Beitritt ist kostenlos. Einige bieten möglicherweise Mailinglisten an, für die Sie sich anmelden können.
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Die mitfühlenden Freunde
Die mitfühlenden Freunde (TCF) unterstützt trauernde Eltern im ganzen Land. Die Organisation hat über 600 Chapter in allen Bundesstaaten sowie im District of Columbia, Guam und Puerto Rico. TCF bietet Verständnis, Hilfe und Unterstützung für trauernde Familien, einschließlich Eltern und Geschwister. TCF bietet auch Ressourcen wie Gedenkstätten sowie lokale und nationale Veranstaltungen wie Kerzenbeleuchtung und Gedächtniswanderungen an. Die Website hat auch eine Kapitelsuche , das Ihnen hilft, ein TCF-Kapitel in Ihrer Nähe zu finden.
Liefert die Post an Heiligabend?
Hinterbliebene Eltern der USA
Hinterbliebene Eltern/USA (BP/USA) unterstützt neu Hinterbliebene, darunter Eltern, Geschwister und Großeltern. Die nationale Organisation hat Chapter in den Vereinigten Staaten. Kapitel veranstalten monatliche Treffen der Selbsthilfegruppe. Zusammen mit lokalen Selbsthilfegruppen bietet BP/USA der Hinterbliebenenfamilie die folgenden Dienstleistungen an:
- Broschüren
- Artikel und Gedichte
- Nationaler Newsletter
- Jährliche Veranstaltungen
Sie können ein lokales Kapitel über BP/USA online finden Kapitelsuche.
MISS-Stiftung
MISS-Stiftung hilft trauernden Eltern durch die Bereitstellung von C.A.R.E.S. Dienstleistungen, zu denen gehören:
- Beratung
- Interessenvertretung
- Forschung
- Bildung
- Unterstützung
Die Stiftung leistet Krisenbetreuung sowie langfristige Hilfe für Eltern, die um den Verlust von Babys oder Kindern trauern. MISS engagiert sich auch in der Forschung, die darauf abzielt, die Zahl der Todesfälle bei Kindern in den Vereinigten Staaten zu reduzieren.
Zu den verfügbaren Dienstleistungen gehören:
- Mentoring
- Online- und persönliche Selbsthilfegruppen
- Beratung
- Workshops
- Betreuung von Familien, bei denen ein ungeborenes Baby im Endstadium diagnostiziert wird
- Artikel, Ratschläge und Tools für trauernde Eltern
Sie können nach a . suchen Selbsthilfegruppe oder ein mitfühlender Pfleger auf der Website der Stiftung.
Mütter mit Engeln
Gedenkstätte für Mütter mit Engeln und Trauerbegleitung ist eine Website, die trauernden Müttern hilft, ihren Kindern ein Denkmal zu setzen und durch gemeinsame Geschichten, Artikel, spirituelle Verse und Ratschläge Unterstützung bietet.
Hommage an einen verstorbenen Freund
GriefNet
GriefNet.org ist eine Online-Ressource, die trauernden Eltern durch mehrere Initiativen hilft, darunter:
- E-Mail-Selbsthilfegruppen für Eltern und Kinder
- Online-Gedenkstätten
- Andere Ressourcen wie Bücher und Artikel
Trauernde Eltern
Trauernde Eltern ist eine Online-Support-Community für Eltern, die Kinder verloren haben. Zusammen mit E-Mail-Selbsthilfegruppen hat Grieving Parents Online-Gedenkstätten, einen Cyber-Friedhof und ein Fotoalbum.
Selbsthilfegruppen für trauernde Mütter
Sie können sich auch einer Selbsthilfegruppe anschließen, die nur für Mütter gedacht ist. Wenn Sie mit Ihrer Trauer umgehen, finden Sie es möglicherweise bequemer und emotionaler, in einer Selbsthilfegruppe nur mit Frauen zu sein. Einige Beispiele für diese Arten von Gruppen sind:
- HEILEN. (Mommies Enduring Neonatal Death) gibt Hoffnung und Heilung nach dem Verlust Ihres Babys durch Fehlgeburt, Totgeburt oder frühen Kindstod. HEILEN. veranstaltet Veranstaltungen, Gedenkfeiern und hat Kapitel der Selbsthilfegruppe im ganzen Land.
- Hoffnung trauernde Mutter Trauer Selbsthilfegruppe befindet sich in Fort Myers, Florida, aber Sie können möglicherweise eine ähnliche Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe finden. Sie können damit beginnen, sich bei Ihrem Arzt, Ihrem örtlichen Krankenhaus oder Gemeindezentrum nach Ressourcen zu erkundigen.
- Treffen mit trauernden Müttern ist eine Website, auf der Sie sich mit anderen in Ihrer Nähe treffen können. Die Locations sind derzeit etwas begrenzt, aber Sie können auch Ihr eigenes „Meetup“ an Ihrem Wohnort starten.
- Es gibt mehrere Facebook-Gruppen, die speziell für trauernde Mütter bestimmt sind. Sie können nach 'Trauernde Mütter', 'Trauernde Mütter, die ein Kind verloren haben', 'Selbsthilfegruppe für trauernde Mütter' usw. suchen und vielleicht finden Sie eine Gruppe, der Sie beitreten möchten.
Andere lokale Trauerunterstützung für Eltern
Zusammen mit Selbsthilfegruppen, Freunden und Familie können Eltern auch andere in ihrer Gemeinschaft um Unterstützung bitten.
Besuchen Sie Geistliche
Wenn die Eltern einer Kirche oder Religion angehören, können sie sich mit dem Pfarrer ihrer Kirche treffen. Geistliche sind ausgebildet, um Hinterbliebene zu unterstützen und zu beraten, und können trauernden Eltern helfen, in ihrer Trauer geistlichen Trost zu finden.
Trauerbegleitung suchen
Viele Mitglieder der professionellen psychologischen Gemeinschaft, wie Berater oder Psychologen, sind auf Trauerbegleitung spezialisiert. Sie können ausgebildete Trauerberater durch lokale Empfehlungen finden (versuchen Sie, ein Mitglied des Klerus, eine Schule oder ein lokales Bestattungsinstitut zu fragen) oder verwenden Sie ein Werkzeug wie das Trauerberater-Locator .
Lesen Sie, um Ihrer Trauer zu helfen
Vernachlässigen Sie nicht Ihre örtliche Bibliothek oder Buchhandlung. Finden Sie die Trauerfall oder trauernd Abschnitt (diese sollten beschriftet werden), wo es eine Vielzahl von Büchern gibt, die von denen geschrieben wurden, die in Ihren Schuhen gegangen sind. Einige ausgezeichnete Buchauswahlen sind:
- Jenseits der Tränen: Leben nach dem Verlust eines Kindes wurde von Ellen Mitchell geschrieben. Dieses Buch soll trauernden Eltern Orientierung und Trost geben. Beyond Tears wurde von neun Müttern geschrieben, die jeweils ein Kind verloren haben. Diese überarbeitete Ausgabe enthält ein neues Kapitel, das aus der Sicht der überlebenden Geschwister geschrieben wurde.
- Das trauernde Herz eines Elternteils heilen : 100 praktische Ideen nach dem Tod Ihres Kindes wurde von Alan D. Wolfet Ph.D. Dieses Buch stellt einfache, aber hochwirksame Methoden zur Bewältigung und Heilung vor. Es hilft Eltern beim Umgang mit dem Verlust eines Kindes Antworten und Entlastung zu geben und bietet 100 praktische, handlungsorientierte Tipps zur Trauerbewältigung.
- Zerschmettert: Den Verlust eines Kindes überleben wurde von Gary Roe geschrieben. Dieses Buch ist herzlich, leicht zu lesen und ein sehr praxisorientiertes Buch. Es erklärt die starken Auswirkungen, die der Tod eines Kindes haben kann – emotional, mental, physisch, beziehungsmäßig und spirituell.
Erstellen Sie eine Gedenkweb- oder Social-Media-Seite
Für viele Eltern ist es hilfreich, Ihr Kind mit der Welt zu teilen. Sie können Gedenkwebseiten an vielen Stellen erstellen, darunter:
- Sehr geliebt ermöglicht es Ihnen, Tribute zu erstellen und andere zu durchsuchen.
- Websites für ältere Gedenkstätten ermöglicht es Ihnen, Online-Gedenkstätten zu erstellen.
- Für immer vermisst ermöglicht es Ihnen, eine kostenlose Online-Gedenkstätte zu erstellen, um Erinnerungen an jemanden zu teilen, den Sie verloren haben.
- Nie weg ist ein Ort, an dem Sie Erinnerungen, Geschichten, Fotos, Videos teilen, Beileid senden, Tribute schreiben und alle Ihre verlorenen Lieben miteinander verbinden können.
- Fiel ein können Sie eine Online-Gedenk-Website für Ihre Lieben erstellen und pflegen, die Sie verloren haben.
Nehmen Sie sich Zeit, um Hilfe für Ihre Trauer zu erhalten
Wenn Sie ein trauernder Elternteil oder ein Freund eines trauernden Elternteils sind, ist es in Ordnung, Hilfe zu suchen. Trauerbegleitung hat die Fähigkeit, den Hinterbliebenen zu helfen, indem sie ein Ventil und eine Unterstützung für die Emotionen bietet. Suchen Sie nach einer physischen Gruppe, die sich in einem stationären Ort trifft, sowie nach den Gruppen online. Seien Sie vorsichtig, da möglicherweise nicht jede Gruppe Ihren Bedürfnissen entspricht. Seien Sie Teil einer Zusammenkunft, die Ihnen hilft, das Leben nach dem Tod eines Kindes bestmöglich zu bewältigen.
