Wenn Sie süß-saures Hühnchen zum Mitnehmen lieben, werden Sie dieses Rezept lieben! Es ist einfach und lecker, perfekt für die Nächte, die Sie nicht zum Mitnehmen bekommen können.
Dies ergibt eine fantastische Vorspeise oder ein köstliches Essen! Servieren Sie es mit etwas Reis und einer Beilage gedünsteten Gemüses für ein Abendessen, das Ihre ganze Familie lieben wird!
4,67von12Stimmen BewertungRezept Take Out Style Sweet 'n Sour Chicken
Vorbereitungszeit5 Protokoll KochzeitVier fünf Protokoll Gesamtzeitfünfzig Protokoll Portionen6 Autor Holly Nilsson Wenn Sie süß-saures Hühnchen zum Mitnehmen lieben, werden Sie dieses Rezept lieben! Es ist einfach und lecker und schmeckt noch BESSER als beim Bestellen. Das ergibt eine fantastische Vorspeise oder ein köstliches Essen! Servieren Sie es mit etwas Reis und einer Beilage gedünsteten Gemüses für ein Abendessen, das Ihre ganze Familie lieben wird!Zutaten
- ▢.4 Hähnchenbrust ohne Knochen
- ▢.Salz und Pfeffer nach Geschmack
- ▢.1 ½ Tassen Maisstärke
- ▢.3 Eier , geschlagen
- ▢.3 Esslöffel Rapsöl
Soße:
- ▢.¾. Tasse Kristallzucker
- ▢.4 Esslöffel Ketchup
- ▢.¼ Tasse Weißweinessig
- ▢.¼ Tasse Apfelessig
- ▢.eins Esslöffel natriumarme Sojasauce
- ▢.eins Nelke Knoblauch , gehackt
- ▢.eins Teelöffel frischer gehackter Ingwer
Anweisungen
- Backofen auf 325 °F vorheizen.
- Kombinieren Sie Maisstärke, Salz und Pfeffer in einem Ziploc-Beutel. Hähnchen in kleine Würfel schneiden und mit Maisstärke vermischen.
- Eier in einer kleinen Schüssel verquirlen und jedes Hühnchenstück in das Ei tauchen. Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und das Hähnchen anbraten.
- Alle Saucenzutaten mischen. Hähnchen in eine 9x13 Pfanne geben, Sauce darüber gießen und offen 45-50 Minuten backen. Alle 15 Minuten umrühren.
Ernährungsinformation
Kalorien:501,Kohlenhydrate:57g,Protein:35g,Fett:13g,Gesättigte Fettsäuren:zweig,Cholesterin:178mg,Natrium:389mg,Kalium:626mg,Zucker:27g,Vitamin A:215IE,Vitamin C:2.4mg,Kalzium:zwanzigmg,Eisen:1,2mg(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)
KursHühnchen, Abendessen EssenChinesisch© SpendWithPennies.com. Inhalte und Fotos sind urheberrechtlich geschützt. Das Teilen dieses Rezepts wird ermutigt und geschätzt. Das Kopieren und/oder Einfügen von vollständigen Rezepten in soziale Medien ist strengstens untersagt. .Angepasst von Sachen der sechs Schwestern
