Wissen, wie man darum bitteteine Scheidungkann etwas Stress reduzieren, den Sie in dieser Zeit möglicherweise verspüren. Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie sagen werden, sich mental und emotional vorbereiten und eine Vorstellung davon bekommen, wie Ihr Partner reagieren könnte, können Sie sich zu Beginn dieses Prozesses etwas besser vorbereitet fühlen.
Wie man friedlich um eine Scheidung bittet
Wenn Sie sich entschieden haben, sich scheiden zu lassen, sollten Sie sich genau überlegen, wie und wann Sie Ihrem Ehepartner Bescheid geben. Wenn Sie einen Ehepartner haben, der dazu neigt, wütend zu werden, einen missbrauchenden Partner oder einen Partner, der von Ihrem Scheidungsantrag überrascht sein könnte, ist es wichtig, seine Persönlichkeitsmerkmale und seine Verhaltensgeschichte zu berücksichtigen, wenn Sie einen Plan formulieren. Unabhängig von Ihrer Situation mit Ihrem Partner gibt es Möglichkeiten, die Intensität dieses Gesprächs zu minimieren und so friedlich wie möglich in den Scheidungsprozess überzugehen.
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Den richtigen Zeitpunkt finden
Der richtige Zeitpunkt, um eine Scheidung zu beantragen, ist, wenn Sie offiziell entschieden haben, dass Ihr Leben ohne Ihren Partner besser wäre und Sie keinen Zweifel daran haben, dass Sie dies tun möchten. Wenn Sie Ihre Meinung ein paar Mal geändert haben, ist es wichtig, die Gründe dafür zu untersuchen und das zu verstehen, bevor Sie mit Ihrem Partner sprechen. Im Allgemeinen:
- Wählen Sie eine Zeit, zu der Sie und Ihr Partner entspannt und ruhig sind.
- Entscheiden Sie sich für eine Zeit, in der Sie beide freie Zeitpläne haben und nicht von der Arbeit oder anstehenden Projekten abgelenkt werden.
- Versuchen Sie, eine Zeit zu wählen, in der das Leben in Bezug auf das Chaos nicht seinen Höhepunkt erreicht.
- Wählen Sie einen Tag, an dem Sie beide Zeit haben, sich zu verarbeiten, bevor Sie wieder an die Arbeit gehen.
Was tun, wenn Ihr Partner flüchtig ist
Wenn Ihr Partner gefährlich ist und Sie um Ihre Sicherheit fürchten, ist es am besten, die Scheidung auf die sicherste Weise zu beantragen. Das bedeutet, dass Sie in der Vergangenheit über ihre möglichen Reaktionen nachgedacht haben und eine gute Vorstellung davon haben, was sie tun könnten. Du möchtest vielleicht:
- Bewahren Sie Ihre wichtigsten Habseligkeiten bereits bei einem Freund oder Familienmitglied auf, damit Sie einen sicheren Ort haben, nachdem Sie ihm mitgeteilt haben, dass Sie sich scheiden lassen möchten.
- Sorgen Sie dafür, dass Kinder und Haustiere an einem sicheren Ort sind, bevor Sie mit ihnen über eine Scheidung sprechen.
- Bitten Sie telefonisch, per SMS oder an einem überfüllten öffentlichen Ort um eine Scheidung.
- Informieren Sie Schulen, Betreuer, Tiersitter und Ihre Arbeit über die Volatilität Ihres Partners und machen Sie deutlich, wo die Grenzen liegen.
- Antrag auf einstweilige Verfügung stellen.
Was tun, wenn Sie zusammen Kinder haben?
Wenn Sie ein Kind oder gemeinsame Kinder haben, ist es am besten, wenn möglich, für sie eine Übernachtung oder Babysitting über Nacht zu organisieren. Auf diese Weise können Sie beide dieses Gespräch führen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Kinder etwas mitbekommen, das möglicherweise unangemessen ist. Nachdem Sie die Scheidung besprochen haben, müssen Sie ein weiteres Gespräch über die nächsten Schritte in Bezug auf Folgendes planen:
- Co-Elternschaft
- Verwahrung
- Wohnformen
- Regeln für den respektvollen Umgang miteinander
- Regeln für das Treffen von Kindern mit anderen potenziellen Partnern auf der ganzen Linie
- Mögliche Therapie- oder andere Unterstützungsmöglichkeiten für die Kinder
Was ist zu sagen, wenn Sie um eine Scheidung bitten?
Ihre Wortwahl kann bei dieser schwierigen Konversation einen entscheidenden Unterschied machen. Seien Sie offen, ehrlich und prägnant, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen. Versuchen Sie, nicht ins Detail zu gehen, da dies zu einem Streit führen könnte, der diese Diskussion noch schwieriger machen kann.
Wenn Ihr Ehepartner in Sicherheit ist
Wenn Ihr Ehepartner nicht aggressiv oder gewalttätig war und Sie Erfahrung darin haben, Streitigkeiten mit ihm auf gesunde Weise zu lösen, können Sie die Scheidung persönlich besprechen. Konzentriere dich auf deine Gefühle und vermeide es, alles zu sagen, was sie in die Defensive drängen könnte. Denken Sie daran, dass der Sinn dieser Diskussion nicht darin besteht, richtig zu liegen, sondern einfach mitzuteilen, dass Sie mit einer Scheidung fortfahren möchten. Wenn Sie dieses Gespräch freundschaftlich führen, können Sie die Voraussetzungen für eine friedlichere Scheidung schaffen. Bevor Sie in dieses Gespräch eintauchen, fragen Sie Ihren Partner nach einer guten Gesprächszeit. Auf diese Weise werden sie nicht überrascht, wenn Sie anfangen, Ihre Gedanken über Ihre Beziehung zu teilen. Obwohl jede Situation einzigartig ist, können Sie eine Eröffnung in Betracht ziehen mit:
- Ich habe eine Weile über den Zustand unserer Beziehung nachgedacht und ich denke, es wäre das Beste, wenn wir uns scheiden lassen würden. Ich möchte dies so friedlich wie möglich halten und stehe gerne für Fragen zur Verfügung.
- Ich weiß, das ist schwer zu diskutieren, aber ich habe das schon seit einiger Zeit im Kopf. Ich habe das Gefühl, dass dies nicht mehr die richtige Beziehung für mich ist und würde gerne Ihre Meinung zu unserer Scheidung hören.
- Ich freue mich, dass Sie sich die Zeit nehmen, mit mir über unsere Beziehung zu sprechen. Ich habe wirklich gründlich darüber nachgedacht und entschieden, dass es am besten wäre, wenn wir uns scheiden lassen. Ich habe nicht mehr das Gefühl, dass wir als romantische Partner am besten zueinander passen, aber ich möchte unsere Freundschaft wirklich aufrechterhalten, wenn Sie damit einverstanden sind.
- Ich frage mich, was Sie davon halten, dass wir uns scheiden lassen. Ich habe das Gefühl, dass wir seit einiger Zeit versuchen, an unserer Beziehung zu arbeiten, und es scheint, als wären wir als Freunde und Co-Eltern besser dran als als Partner.
Nachdem Sie erwähnt haben, dass Sie sich scheiden lassen möchten, halten Sie inne und warten Sie, ob Ihr Ehepartner sprechen möchte. Wenn nicht, kannst du einige Emotionen besprechen, die du im Allgemeinen aufgrund der Beziehung gefühlt hast, aber verliere dich nicht in den Details, da dies deinen Ex dazu bringen könnte, defensiv zu sein. Versuchen Sie, sich auf allgemeine Themen zu konzentrieren, die Sie in Ihrer Beziehung erlebt haben, wie Schwierigkeiten, Zeit miteinander zu verbringen, mangelnde Verbindung und den Verlust der Verliebtheit. Nachdem Sie Ihre Sichtweise mitgeteilt haben, hören Sie unbedingt auf ihre Antwort, ohne zu urteilen und ohne zu reagieren, selbst wenn sie es sind.
Wenn Ihr Ehepartner missbräuchlich war
Wenn Ihr Ehepartner missbräuchlich war in der Vergangenheit und Sie fühlen sich aus Sicherheitsgründen nicht wohl, dieses Gespräch persönlich zu führen, teilen Sie ihnen durch einen Anruf, eine SMS oder eine E-Mail mit, dass Sie sich scheiden lassen möchten. Unter diesen Umständen ist es wichtig, dass alles in Ordnung ist, bevor die Scheidung erwähnt wird. Dazu gehört, dass Sie eine Unterkunft haben, Ihre Finanzen sichern, Ihre Sachen bei einer Vertrauensperson haben, einen Anwalt konsultieren, den Missbrauch der Polizei melden, eine einstweilige Verfügung bereithalten und Ihr Kind, Ihre Kinder und/oder oder Haustiere bereits an einem sicheren Ort. Ihre Sicherheit und die Ihrer Angehörigen sind von größter Bedeutung, da Ihr Partner höchstwahrscheinlich ausrasten wird.
Was Sie nach dem ersten Scheidungsgespräch besprechen sollten
Nachdem Sie zunächst mit Ihrem Ehepartner gesprochen haben, sollten Sie später besprechen:
- Wohnformen
- Haustierteilung oder Alleineigentum
- So erzählen Sie es Freunden und Familienmitgliedern
- Wie stellen Sie sich diesen Prozess vor
- Erstellen Sie einen Zeitplan für die weitere Vorgehensweise
- Wie sehr Sie sich beide zur Unterstützung aneinander lehnen können
- Wie Ihre Beziehung nach der Scheidung aussehen soll
- Wie gehe ich mit Familienfeiern um?
- So verwalten Sie Events und Partys mit Freunden
- Besprechen von Grenzen, mit denen Sie sich beide in Bezug auf angemessenen Kontakt wohl fühlen
Eine Scheidung besprechen oder eine Scheidung drohen
Beachten Sie beim Thema Scheidung, dass dies nur erfolgen sollte, wenn Sie es ernst meinen. Eine Scheidung sollte nicht dazu benutzt werden, Ihren Ehepartner zu bestrafen. Dies kann Ihre Beziehung zu Ihrem Partner ernsthaft schädigen und es kann sehr schwierig sein, Ihr Vertrauen nach dem Einsatz dieser Drohung wiederherzustellen.
Unterstützung finden
Nachdem Sie die Scheidung mit Ihrem Ehepartner besprochen haben,Sie können eine überwältigende Kaskade von Emotionen spüren. Die Intensität kann Sie überraschen. Wisse, dass eine emotionale Reaktion völlig normal ist und es wichtig ist,verarbeiten, was du durchmachstauf gesunde Weise. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zusätzliche Unterstützung oder Anleitung benötigen, wenden Sie sich an einen Berater oder Therapeuten, der sich auf die Scheidungsbearbeitung spezialisiert hat. Sie können auch aufpassenSelbsthilfegruppen oder Online-Forenwo Sie sich mit anderen verbinden können, die eine ähnliche Lebenserfahrung machen.
Bereiten Sie sich darauf vor, eine Scheidung zu beantragen
Die Entscheidung, sich scheiden zu lassen, ist eine unglaublich schwierige Entscheidung, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihren Partner dabei unterstützen können, während Sie auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie sich auf das Gespräch vorbereiten und hilfreiche Ressourcen finden, die Sie danach unterstützen, können Sie den Stress, den dieser Prozess mit sich bringen kann, abbauen.
