Gymnastikunterricht ist eine Zeit, um sich zu bewegen und Spaß beim Sport oder anderen Spielen zu haben. Helfen Sie Teenagern, eine tolle, aktive Zeit im Sportunterricht zu verbringen, indem Sie eine Vielzahl von Spielen spielen, darunter alte Favoriten, neue Entdeckungen und originelle Spiele, die sie mit Ihnen entwickeln.
Klassische Fun-Fitness-Spiele für Gymnasiasten
Im Laufe der Zeit, als die Sportunterrichtsprogramme wuchsen und sich weiterentwickelten, wurden einige herausragende Spiele eingeführt, die aufgrund ihrer großen Anziehungskraft zu Klassikern wurden.
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Völkerball
Sportunterricht Völkerball ist hart umkämpft, erfordert wenig Ausrüstung und bindet die ganze Klasse gleichzeitig ein. Der Sinn des Spiels besteht darin, alle Spieler des anderen Teams zu eliminieren, indem man sie mit einem Ball trifft oder einen Ball fängt, den sie werfen. Es gibt zwei Teams mit beliebig vielen Spielern und nur wenigen Bällen im Spiel, um das Spiel anspruchsvoll zu gestalten. Was am Völkerball Spaß macht, ist, dass Sie mit der Erlaubnis eines Lehrers Ihre Freunde oder Feinde mit einem Flugobjekt treffen können. Wenn Sie einen Lehrer haben, der gerne spielt, macht es auch Spaß, wenn sich die Klasse zusammenschließt, um ihn herauszuholen.
Staffelrennen
Ein Staffellauf ist eine kleine Teamaktivität mit endlosen Möglichkeiten. Im Wesentlichen benötigen Sie mindestens zwei Teams mit jeweils mindestens zwei Personen. Je mehr Teams und Spieler, desto lustiger und wettbewerbsfähiger das Spiel. Ein Spieler nach dem anderen beendet seine bestimmte Etappe des Rennens, markiert dann den nächsten Teamkollegen, um seine Etappe zu beenden und so weiter, bis das gesamte Team fertig ist. Staffelrennen können geradeaus laufen oder eine Vielzahl von Aktivitäten wie Krabbeln, Springen und Rückwärtsgehen beinhalten. Spaß Dachboden bietet mehr als 10 Ideen für lustige und unterhaltsame Staffelrennen wie zum Beispiel mit Dreirädern, Ballons und Bananen.
Handball
Um Handball zu spielen, braucht man eine große Turnhalle mit viel offener Wandfläche und einigen Handbällen. Handballfähigkeiten und Spiele können einzeln oder in Gruppen gespielt werden. Jugendliche benutzen nur ihre Hände, um den Ball in Richtung der Wand zu schlagen, und schlagen ihn dann weiter zurück, während er von der Wand abprallt. Dieses Koordinationsspiel macht Spaß, weil es eine individuelle Herausforderung beinhaltet und die Wiederholung süchtig machen kann.
Vier Quadrat
Dieses Spiel ist genau so, wie es sich anhört und besteht aus vier Feldern. Alles, was Sie brauchen, um ein Spielfeld zu bauen, ist etwas Klebeband und Platz, auf dem Sie ein Raster mit vier gleichen, sich überschneidenden Quadraten abkleben können. Das Ziel für einen einzelnen Spieler ist es, andere herauszuholen und zum vierten Feld aufzusteigen, das die höchste Stufe ist. Es gibt einen Spielball, den Sie versuchen, in ein anderes Feld zu springen, ohne dass die Person in diesem Feld auf ein anderes Feld trifft. Beliebig viele Kinder können spielen Vier Quadrat weil es ein hohes Tempo hat und eine Schlange für wartende Spieler bietet, die das Spiel betreten, wenn jemand aussteigt. Dieses Spiel ist super einfach zu spielen, aber es macht sehr süchtig, was Spaß macht.
Mattball
Diese Version von Kickball ist ein Teamspiel, das individuelle Fähigkeiten und Vorlieben berücksichtigt. Anstelle von Standardbasen, Mattball verwendet große Gymnastikmatten als Basis, da sich mehrere Spieler gleichzeitig auf einer Basis befinden können. Es gibt zwei Mannschaften, eine startet als Kicker-Team und die andere im Außenfeld. Jeder kickende Spieler rückt auf die erste Matte vor und entscheidet dann, ob jeder Teamkollege an der Reihe ist, ob er es glaubt, die nächste Basis zu erreichen, ohne auszusteigen. Das Team mit den meisten Runs am Ende des Spiels gewinnt. Teens haben am meisten Spaß, wenn sie als Team arbeiten und die Basen in einer großen Gruppe betreiben oder Ablenkungen schaffen, um die schnellsten Spieler nach Hause zu bringen.
Hindernisstrecke
Wenn Sie eine individuelle Aktivität wünschen, sind Hindernisparcours eine großartige Möglichkeit, die Fähigkeiten jedes Schülers zu fördern. Grundsätzlich möchten Sie einen Parcours mit verschiedenen Hindernissen erstellen und jede Person beim Versuch, den Parcours zu absolvieren, zeitlich festlegen. Zu den klassischen Hindernissen zählen das Krabbeln durch Tunnel, lustige Spaziergänge wie der Krabbengang und das Zick-Zack-Durchlaufen einer Kegelreihe. Das hört sich für Teenager vielleicht nicht nach viel Spaß an, kann es aber sein, wenn Sie kreativ werden mit Hindernisse .
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Erobere die Flagge
Erobere die Flagge hat viele Versionen, aber das grundlegende Indoor-Spiel ist wie ein Team-Spiel des Fangens. Jedes Team versucht, die Flagge(n) des anderen Teams zu stehlen, bevor ihre gestohlen wird. Um das Spiel spannender zu gestalten, beginnen Sie mit mindestens vier Teams anstelle der traditionellen zwei. Geben Sie jedem Team mehr als eine Flagge und bestimmen Sie, dass nur eine Flagge gleichzeitig genommen werden kann, oder fügen Sie Bonuspunkte hinzu.
Traditioneller Sport
Umfassende Sportunterrichtsprogramme beinhalten in der Regel individuelle Fitness, kooperative Spiele und eineEinführung in den klassischen Sport. Abhängig von Ihren spezifischen Einrichtungen planen Sie wahrscheinlich Folgendes:
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Basketball- Lernen Sie die Grundregeln dieses Zwei-Team-Spiels von Basketball-Durchbruch . - Volleyball- Das Kunst des Volleyballtrainings bietet Standard-Gameplay und -Setup, zusammen mit relevanter Terminologie.
- Ping Pong - Informationen zu Regeln, Setup und Tabellenabmessungen finden Sie unter Sportaktivitäten für Kinder .
- Baseball- Dummies.com bietet Ihnen die einfachste Aufschlüsselung der komplizierten Regeln in diesem Outdoor-Spiel.
- Fußball- Lerne damit die Geschichte, Regeln und Teamstrategien des Sportunterrichtsfußballs Studienführer .
- Fußball- Standard-Fußballregeln werden im Sportunterricht oft ohne Tackle modifiziert, wie in Flag Football .
- Schwimmen - Gruppen mit Zugang zu einem Schwimmbad unterrichten alles von den Grundübungen bis zumPoolübungenzuWasserspiele in der Gruppe.
- Lacrosse - Beim Spielen in P.E. Klassen verwendet das Spiel modifizierte Ausrüstung und Regeln .
Basketball- Lernen Sie die Grundregeln dieses Zwei-Team-Spiels von Wenn die Kinder die High School erreichen, haben sie die Möglichkeit, verschiedene Sportarten entweder als Spieler oder als Zuschauer zu erleben. Jugendliche, dieeingefleischte Sportleroder leidenschaftlich für eine bestimmte Sportart sind, finden diese traditionellen Spiele lustig und aufregend. Teenager, die nicht so aktiv sind, können jedoch Schwierigkeiten haben, einen Lehrplan voller Leistungssport zu genießen.
Moderne Lieblingsspiele von Phys Ed
In den letzten Jahren haben sich die Standards für den Sportunterricht im ganzen Land stark verändert. Der neue Fokus liegt auf der Förderung der Gesundheit für alle Kinder, nicht nur für diejenigen, die Sport treiben oder lieben. Außerdem ein Bericht von Scholastiker weist darauf hin, dass die jüngsten Änderungen darauf abzielen, Kinder zu motivierenkörperliche Aktivitätenund Freizeitspiele, an denen sie wahrscheinlich bis ins Erwachsenenalter teilnehmen. Lehrer suchen jetzt nach Möglichkeiten, die individuelle Teilnahme an von jedem Schüler ausgewählten Aktivitäten oder Gruppenspielen mit weniger Konkurrenz zu fördern.
Ultimative Frisbee
Mit einem Gameplay, das dem von Fußball, Basketball und Fußball ähnelt, Ultimative Frisbee ist ein berührungsloser Mannschaftssport, bei dem ein Frisbee anstelle eines Balls verwendet wird. Zum Spielen benötigen Sie eine große, offene Fläche wie ein Fußballfeld. Das Beste an diesem Spiel ist, dass jeder spielen kann und Teamwork unerlässlich ist. Um zu punkten, müssen Teams alle ihre Spieler einsetzen, denn sobald Sie das Frisbee haben, können Sie nur noch drehen, nicht rennen. Der fehlende Kontakt beugt auch Verletzungen vor und ebnet das Spielfeld für weniger sportliche Kids.
Frisbee-Golf
Dieses langsame Spiel wird so gespielt, wie es sich anhört. Wie beim Golf gibt es sogenannte 'Löcher', ein Ziel wie ein Sicherheitskegel oder ein Baum, das Sie versuchen, mit einem Frisbee mit der geringstmöglichen Anzahl von Würfen zu treffen. Frisbee-Golf funktioniert am besten in einem großen Außenbereich, kann aber auch in einer großen Turnhalle gespielt werden. Diese begrenzten Ressourcen können gefundene Objekte wie Bäume und Zäune als Löcher im Freien oder Klebepunkte an der Wand um das Fitnessstudio im Innenbereich kennzeichnen. Dies ist ein individuelles Spiel mit einem Wettbewerbselement, bei dem Jugendliche gegeneinander um die niedrigste Punktzahl spielen.
Pickleball
Dieses aktive Spiel ist eine Kombination aus Tennis und Tischtennis und bietet einfache Regeln und ein langsameres Tempo, ideal für Menschen jeden Alters und jeder Spielstärke. Zum Spielen braucht man einen Tennisplatz mit Netz, Pickleball Paddel und der Ball, der einem Whiffle-Ball ähnelt. Spielen Sie ein Einzelspiel oder spielen Sie mit einem kleinen Team. Teens werden sich wie in einem riesigen Tischtennisspiel fühlen.
Yuki Ball
Wenn sich Capture the Flag mit einer Schneeballschlacht vermischt, bekommst du Yuki Ball. Basierend auf einem japanischen Spiel verstecken sich Teams hinter Barrieren und werfen kleine Softbälle ab, um ihre Flagge zu schützen und die Flagge des anderen Teams zu stehlen. Um zu spielen, müssen Sie a . kaufen Yuki Ball-Kit für rund 800 US-Dollar, die Bälle, Barrieren, Pinnies und Eimer enthalten. Zwei Teams mit jeweils bis zu sieben Personen können gleichzeitig spielen, aber Sie können in einer Turnhalle mehr als ein Spiel gleichzeitig haben. Wenn Sie ein kleines Budget haben, stellen Sie sich Ihr eigenes Set aus Kartonabsperrungen und Wolltrocknerbällen oder den falschen Schneebällen zusammen, die Sie im Winter in Geschäften finden.
Tribute von Panem – Gymnastik-Wettbewerb
Binden Sie die Popkultur in Ihren Lehrplan ein, wenn Sie dieses lustige Spiel, das von Die Hunger Spiele Romane und Filme. Das Hauptziel ist es, die letzte Person zu sein, die im Spiel steht. Um dies zu tun, müssen Sie vermeiden, von 'Waffen' wie Völkerball und Poolnudeln getroffen zu werden, die von anderen Spielern getragen werden. Der Tribute von Panem-Wettbewerb kann in einem Fitnessstudio, in mehreren Räumen oder im Freien gespielt werden.
Zu Beginn werden alle „Waffen“ in der Mitte des Raumes platziert und die Spieler werden in einem Kreis in gleichen Abständen von der Mitte platziert. Jugendliche können versuchen, eine „Waffe“ zu bekommen oder sich dafür entscheiden, wegzulaufen. Jede Person hängt sich ein Bandana oder eine Flagge an die Taille, die sie aus dem Spiel ausschließt, wenn sie abgezogen wird. Wenn eine Person von einer Waffe getroffen wird, ist sie nicht aus dem Spiel, aber sie verliert die Verwendung des Körperteils, der für den Rest des Spiels getroffen wurde.
Hoffnung Scrabble
Dieses rasante Spiel bringt die ganze Klasse auf einmal in Bewegung, erfordert kooperative Teamarbeit und bindet andere Lernbereiche ein. Im Hoffnung Scrabble , bilden Sie kleine Teams und geben jedem einen Hula-Hoop-Reifen, den Sie in seinem dafür vorgesehenen Bereich um das Fitnessstudio herum auf den Boden legen. Wirf eine Menge kleiner Bälle, wie Tennis- oder Tischtennisbälle, in die Mitte des Raums. Die Teams müssen dann Bälle sammeln und ein Wort in den Reifen ihres Teams buchstabieren, bevor ein anderes Team dies tut oder bevor jemand ihre Bälle stiehlt. Das Tolle an diesem kreativen Spiel ist, dass Teenager nicht sportlich sein müssen, um Spaß am Spielen zu haben. Sobald alle Bälle eingesammelt wurden, fangen die Teams an, sich gegenseitig zu stehlen, was das Spiel noch unterhaltsamer macht.
Original PE-Spiele
Manchmal sind die besten Spiele im Fitnessstudio die, die Sie und die Teenager erstellen. Lassen Sie sich von traditionellen oder klassischen Spielen inspirieren und machen Sie sie dann mit speziellen Geräten oder Regeln einzigartig.
Formwandler
Betrachten Sie dies als eine fortgeschrittene Form, dem Führer zu folgen. Sie brauchen keine Ausrüstung, nur einen offenen Raum und einige kreative, willige Kinder. Teilen Sie die Gruppe in Teams von mindestens fünf Personen in jedem Team auf und stellen Sie jedes Team in eine Reihe, eine Person hinter der anderen. Die Teams joggen zusammen und bleiben in einer Linie. Der Lehrer ruft an verschiedenen Stellen „Shape Shift“ aus und die Teams müssen zu diesem Zeitpunkt angemessen reagieren.
Zu Beginn bildet die erste Person in jeder Reihe mit ihren Armen eine Form oder Pose und alle in der Reihe halten die gleiche Position, während sie mit dem Joggen beginnen. Wenn Sie 'Shape Shift' aufrufen, bildet die zweite Person in jeder Zeile eine neue Armpose und alle anderen Teammitglieder kopieren sie. Um dies zu tun, muss sich die erste Person in der Schlange umdrehen und für den Rest des Spiels rückwärts joggen. Wiederholen Sie diese Aktionen, bis das gesamte Team nach hinten gedreht ist. Dies ist ein lustiges, nicht kompetitives Spiel.
Flag-Team
Flag Team ist eine individualisierte Version von Capture the Flag. Geben Sie jedem Schüler einen bestimmten Platz in der Turnhalle mit einem Hula-Hoop-Reifen auf dem Boden und einer Fahne in der Mitte des Reifens. Das Ziel ist, dass jede Person ihre Flagge schützt, aber auch mindestens eine andere Flagge stiehlt. Wenn Ihre Flagge gestohlen wird, wählen Sie eine andere Person aus, die noch ihre Flagge hat. Sie können keine Flaggen mehr stehlen, wenn Sie nicht mehr da sind, aber Sie können der anderen Person helfen, ihre zu verteidigen.
der beste Weg, um Fensterspuren zu reinigen
Die Regeln sind in Angriff und Verteidigung einfach. Sie können weder in Ihrem Reifen noch in dem von anderen stehen. Um zu verhindern, dass jemand Ihre Flagge stiehlt, müssen Sie sie nur auf der Rückseite markieren. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt im Spiel von einem Spieler auf der Rückseite markiert werden, sind Sie raus.
Holen Sie sich Ihr Spiel
Jeder hat eine andere Definition von Spaß. Erstellen Sie einen Sportunterricht, der jedes Kind einbezieht, wenn Sie eine Vielzahl von Spielen auswählen. Der einzig wahre Weg, um herauszufinden, ob Teenager ein Spiel mögen werden, besteht darin, es auszuprobieren. Stellen Sie also einige neue Spiele vor und sehen Sie, welche in Ihrer Gruppe zu den Favoriten werden.
