Gegrillte Hähnchen-Kabobs mit Gemüse

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Gegrillte Hähnchen-Kabobs mit Gemüse verwendet minimale Zutaten und ist ideal für die Grillsaison. Das Hühnchen in einer Knoblauch-Zitronen-Ranch-Marinade ist so zart und würzig und passt so gut zu Paprika und Zwiebeln.





Um dieses köstliche Essen abzurunden, servieren Sie es mit Gegrillte Maiskolben und dein liebling Rezept für Nudelsalat ! Ranch-Liebhaber werden von dieser geschmacksintensiven Mahlzeit nicht genug bekommen!

Ranch gegrillte Chicken Kabobs Nahaufnahme



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Gegrillte Hähnchenspieße

Wenn ich an die Grillsaison denke, fallen mir als erstes Hühnchenspieße ein, weil sie so einfach zusammenzuwerfen sind.

Hühnchen und Gemüse mariniert in Ranch-Dressing , Zitrone-Knoblauch-Mischung, werden so saftig und zerfallen zart.



Was ist ein Kabob?

Ein Kabob sind Fleischstücke mit oder ohne Gemüse, gewürzt oder mariniert und auf einem Spieß (Metall oder Holz) gegrillt (oder auch mit Obst wie .) Hawaiianische Hühnchen-Kabobs ).

Kabobs sind super vielseitig und können mit jedem Fleisch zubereitet werden, wie zum Beispiel Asiatische Rindfleischspieße und sogar mit allem Gemüse, wie Gegrillter Rosenkohl und Gemüse .

Ranch gegrillte Hühnchen-Kabobs



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Tipps für die Zubereitung von gegrillten Hühnchen-Kabobs

  • Bei Verwendung von Holzspieße , sie mindestens 10 Minuten in Wasser einweichen, damit sie nicht anbrennen.
  • Schneiden Sie das Hühnchen und die Paprika in einheitliche Größen, damit das Fleisch gleichmäßig gart.
  • Beim Bestreichen des Hühnchens und des Gemüses großzügig damit bestreichen, damit sich alle Stücke in der Hähnchen-Kabob-Marinade befinden.
  • Hähnchen bei mittlerer Hitze grillen. Durch die Hitze wird das Hähnchen schön scharf und es wird auch innen gründlich gegart.
  • Überkochen Sie das Huhn nicht.

Wie lange Hähnchen-Kabobs grillen: Wir kochen sie normalerweise von 12-15 Minuten oder bis a Fleischthermometer in den größten Teil des Huhns eingefügt zeigt 165 ° F.

Ranch Chicken Kabobs vor dem Kochen

Welches Gemüse kann ich für Hühnchen-Kabobs verwenden?

In diesem Hühnchen-Kabob-Rezept haben wir grünen und roten Pfeffer mit roter Zwiebel verwendet. Sie können jedoch Ihr Lieblingsgemüse oder eine Mischung daraus verwenden. Hier sind einige Variationen, die Sie verwenden können:

  • Zucchini
  • Pilze
  • roter Pfeffer, grüner Pfeffer oder oranger Pfeffer
  • Rote Zwiebel oder süße Zwiebel

Ranch gegrillte Chicken Kabobs auf einem weißen Teller

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Ranch gegrillte Chicken Kabobs Nahaufnahme 5von6Stimmen BewertungRezept

Gegrillte Hähnchen-Kabobs mit Gemüse

Vorbereitungszeit10 Protokoll Kochzeitfünfzehn Protokoll marinieren30 Protokoll Gesamtzeit55 Protokoll Portionen6 Spieße AutorValentina Ablaev Das einfachste Rezept für gegrillte Hähnchenspieße mit Gemüse in einer Knoblauch-Zitronen-Ranch-Marinade. Perfekt für die Grillsaison und kann im Voraus zubereitet werden.

Zutaten

  • ▢.4 Hühnerbrust
  • ▢.½ rote Paprika
  • ▢.½ grüne Paprika
  • ▢.½ rote Zwiebel

Hühnchen-Kabob-Marinade:

  • ▢.½ Tasse Ranch-Dressing
  • ▢.3 Esslöffel Öl
  • ▢.zwei Nelken Knoblauch gehackt
  • ▢.2 ½ Esslöffel Zitronensaft Frisch gepresst
  • ▢.¾. Teelöffel Salz oder nach Geschmack
  • ▢.¼ Teelöffel gemahlener Pfeffer oder nach Geschmack

Anweisungen

  • Hähnchen und Gemüse in gleichgroße Stücke schneiden.
  • In einer Schüssel oder einem Gefrierbeutel die Zutaten der Chicken Kabob Marinade vermischen.
  • Hähnchen und Gemüse großzügig mit der Marinade bestreichen. 30 Minuten oder über Nacht marinieren.
  • Hähnchen und Gemüse auf Spieße stecken.
  • Grillen Sie 12-15 Minuten, bis das Fleisch 165 ° F erreicht hat, und drehen Sie die Spieße während des Garens.

Ernährungsinformation

Kalorien:343,Kohlenhydrate:4g,Protein:33g,Fett:einundzwanzigg,Gesättigte Fettsäuren:3g,Cholesterin:103mg,Natrium:686mg,Kalium:630mg,Faser:einsg,Zucker:zweig,Vitamin A:390IE,Vitamin C:27,4mg,Kalzium:18mg,Eisen:0.8mg

(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)

KursHühnchen, Hauptgericht

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