Einfache Fisch-Tacos sind ein tolles Familienessen, schnell zubereitet und in ca. 20 Minuten auf dem Tisch!
Dieses Rezept beginnt mit Weißfischfilets (wie Tilapia oder Code ) mit einer würzigen Gewürzmischung eingerieben und gebacken, bis sie zart und flockig sind. Fügen Sie Ihre Lieblings-Toppings, etwas Fisch-Taco-Sauce oder eine Beilage hinzu Frische Mangosauce für das perfekte Essen unter der Woche!
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Einfaches Fisch-Tacos-Rezept
Fisch-Tacos sind eine dieser einfachen Mahlzeiten, die ich einfach nicht oft genug zubereite. Sie sind frisch und würzig und jeder liebt sie, ganz zu schweigen davon…. 20 Minuten vom Kühlschrank zum Tisch. Gewinnen/gewinnen!!
Welche Art von Fisch für Tacos? Diese Fisch-Tacos beginnen mit Weißfisch, wir mögen Tilapia (obwohl Sie Tilapia nicht mögen, wählen Sie Ihren bevorzugten Weißfisch wie Kabeljau oder Schellfisch). Sie können wirklich jeden Fisch verwenden, um diese zuzubereiten, einschließlich Lachs .
Tortillas sollte leicht erhitzt werden und kann entweder Mehl oder Mais sein. Ich bevorzuge den Geschmack von Maistortillas.
Wie man Fisch-Tacos macht
- Je 3 Esslöffel Mayonnaise und Sauerrahm
- Saft von 1/2 frischer Limette
- eine Prise Knoblauchpulver und Kreuzkümmel und etwa 1/2 Teelöffel Sriracha
- Parmesan gegrillter Tilapia
- Lachs-Tacos mit Ananas-Salsa
- Lachs Trockenfutter
- Gebackener Lachs in Kräuterkruste
- Spargel-Lachs-Folienpakete
- ▢.1 ½ Pfund Filets von Tilapia oder Kabeljau/Schellfisch
- ▢.eins Esslöffel Olivenöl
- ▢.eins Esslöffel Chilipulver
- ▢.½ Teelöffel Kreuzkümmel
- ▢.½ Teelöffel Knoblauchpulver
- ▢.eins Teelöffel Paprika
- ▢.½ Teelöffel Salz
- ▢.½ Teelöffel Pfeffer
- ▢.eins Teelöffel Oregano
- ▢.½ Teelöffel Zwiebelpulver
- ▢.8 6-Zoll-Mais- oder Mehltortillas
- ▢.eins geschnittene Avocado
- ▢.eins Limette eingeklemmt
- ▢.Beläge nach Geschmack
- ▢.zwei Esslöffel Mayonnaise
- ▢.3 Esslöffel Sauerrahm
- ▢.½ Limette entsaftet
- ▢.½ Teelöffel Knoblauchpulver
- ▢.½ Teelöffel Kreuzkümmel
- ▢.½ Teelöffel Sriracha oder nach Geschmack
- Backofen auf 400 °C vorheizen.
- Alle Zutaten für die Fisch-Taco-Sauce in einer kleinen Schüssel vermischen und beiseite stellen.
- Rub-Zutaten mischen und in Fischfilets einreiben. Fisch auf eine mit Backpapier ausgelegte Pfanne legen und mit Olivenöl beträufeln.
- 12-15 Minuten backen oder bis sie flockig und gar sind.
- Tortillas nach Packungsanweisung erhitzen.
- Fisch in große Stücke brechen und auf Tortillas verteilen. Nach Belieben toppen und servieren.
SHORTCUT-TIPP: Sie können auch Ihre bevorzugten vorgefertigten verwenden Tacogewürz oder cajun Gewürz . Das Mischen Ihrer eigenen Gewürze dauert nur wenige Minuten, schmeckt besser und Sie können Salz- und Gewürzgehalt kontrollieren.
Wie man Fisch-Taco-Sauce macht
Ich serviere oft Fisch-Tacos mit a traditioneller Krautsalat oder Zwiebelsalat (Rezept unten), aber wenn Sie eine Sauce möchten, ist die folgende einer unserer Favoriten!
Wie bekomme ich Hundekotflecken aus dem Teppich?
Folgendes mischen und über Tacos träufeln:
Die Zubereitung dauert nur ein paar Minuten, sodass sie perfekt für einen arbeitsreichen Abend unter der Woche sind und einfach so lecker und leicht schmecken.
Lieblings-Toppings
50 US-Staaten in alphabetischer Reihenfolge
Was man zu Fisch-Tacos servieren sollte
Fisch-Tacos sind eine komplette Mahlzeit in einem und erfordern nicht viele Extras nebenbei! Ich liebe es, Tonnen von Toppings hinzuzufügen, damit jeder seine eigenen und ein paar frische, einfache Seiten verkleiden kann.
Wenn ich Fisch-Tacos als Beilage serviere, ist es normalerweise etwas Einfaches wie a Feldsalat oder etwas leckeres Spanischer Reis !
Lieblingsfischrezepte
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4,99von82Stimmen BewertungRezeptEinfache Fisch-Tacos
Vorbereitungszeit10 Protokoll Kochzeitfünfzehn Protokoll Gesamtzeit25 Protokoll Portionen4 Portionen Autor Holly Nilsson Zarter flockiger Fisch, leicht gewürzt und gebacken, ist die perfekte Füllung für diese einfachen Fisch-Tacos.Zutaten
Reiben
Tacos
Fisch-Taco-Sauce (optional)
Anweisungen
Rezeptnotizen
Wie man Kohl-Zwiebel-Krautsalat macht: 1 Tasse Grünkohl, zerkleinert 1 weiße Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten 2 Esslöffel Koriander, gehackt ⅓ Tasse Sauerrahm 2 Esslöffel frischer Limettensaft 1 Jalapeño-Pfeffer entkernt und gehackt. Die Nährwertangaben beinhalten 2 Fisch-Tacos in Maistortillas und keine Beläge.Ernährungsinformation
Kalorien:163,Kohlenhydrate:27g,Protein:3g,Fett:5g,Natrium:348mg,Kalium:174mg,Faser:4g,Zucker:einsg,Vitamin A:875IE,Vitamin C:4.9mg,Kalzium:62mg,Eisen:1,6mg(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)
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