Knusprige Garnelen aus der Heißluftfritteuse

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Air Fryer Shrimps ist der perfekte Bissen mit zarten Shrimps in einer knusprig gewürzten Panko-Beschichtung.





Es ist eine einfache Lösung für Unterhaltung in letzter Minute, als Beilage oder sogar als Zugabe zu einem Salat ! Warum probieren Sie nicht luftgebratene Garnelen in Tacos auch!

Knusprige Air Fryer Shrimps in einer Schüssel mit Dip





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Knusprige Garnelen aus der Heißluftfritteuse

Wir lieben dieses Rezept, weil es lecker und gesünder ist als frittierte Garnelen.

Dieses Rezept ist nicht nur eine gesunde Version einer beliebten Vorspeise, sondern auch einfach und jeder liebt es!



Servieren Sie es zusammen mit einem Trio von Saucen wie teriyaki , Honig-Senf-Sauce , oder Chipotle Aioli !

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Zutaten/Variationen

GARNELE Wählen Sie große Garnelen, die geschält und entdarmt werden. Sie können Garnelen mit oder ohne Schwanz wählen.

Frisch oder gefroren funktionieren beide hervorragend. Wenn Sie gefroren verwenden, stellen Sie sicher, dass sie aufgetaut und abgetropft sind (und trocken getupft werden, damit die Beschichtung haftet)!



BROTIEREN Zitronenpfeffer-Gewürz, Knoblauchpulver, gewürzte Semmelbrösel und Panko-Semmelbrösel werden verwendet, um die knusprige, würzige Panade für diese Garnele herzustellen!

VARIANTEN Für eine würzigere Version verwenden Sie cajun Gewürz statt (oder sogar zusammen mit) Zitronenpfeffer. Oder verwenden Sie Tacogewürz in Shrimp Tacos !

Zutaten für Crispy Air Fryer Shrimp

Wie man Shrimps aus der Heißluftfritteuse herstellt

Es ist so schnell wie alles, um Garnelen in der Heißluftfritteuse zuzubereiten!

    Vorbereitungsbeschichtungen:Bereiten Sie die Brotkrumen- und Mehlmischungen vor (gemäß Rezept unten). Brot Garnelen:Tauchen Sie die Garnelen in Mehl, Ei und dann in Panko und achten Sie darauf, dass sie gründlich beschichtet werden. In Luftfritteuse kochen:Garnelen mit Kochspray einsprühen und in den Fritteusenkorb geben. Auf hoher Stufe kochen, bis die Garnelen knusprig sind.

Füge deine Lieblings-Dippers hinzu von aioli zu Cocktail Sauce .

panierte Garnelen vor und nach dem Garen in der Heißluftfritteuse

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Knusprige Air Fryer Shrimps in einer Schüssel mit Dip 5von18Stimmen BewertungRezept

Knusprige Garnelen aus der Heißluftfritteuse

Vorbereitungszeit10 Protokoll Kochzeitzwanzig Protokoll Gesamtzeit30 Protokoll Portionen4 Autor Holly Nilsson Diese Air Fryer Shrimps sind perfekt gewürzt, paniert und so knusprig!

Ausrüstung

Zutaten

  • ▢.¼ Tasse Mehl
  • ▢.1 ½ Teelöffel Zitronen-Pfeffer-Gewürz
  • ▢.½ Teelöffel Knoblauchpulver
  • ▢.½ Teelöffel Salz oder nach Geschmack
  • ▢.⅓. Tasse gewürzte Semmelbrösel
  • ▢.⅓. Tasse Panko Brotkrumen
  • ▢.zwei groß Eier geschlagen
  • ▢.¾. Pfund große Garnelen mit Schwänzen geschält und entdarmt
  • ▢.Kochspray

Anweisungen

  • Mehl und die Hälfte der Gewürze mischen. In einer separaten Schüssel die Semmelbrösel und die restlichen Gewürze mischen.
  • Heißluftfritteuse 5 Minuten auf 400 °F vorheizen.
  • Garnelen in die Mehlmischung geben. Eine Garnele aus der Mehlmischung nehmen und in Ei und dann in die Paniermehlmischung tauchen. Mit den restlichen Garnelen wiederholen.
  • Garnelen leicht mit Kochspray einsprühen.
  • Fügen Sie eine einzelne Schicht Garnelen in den Luftfritteusenkorb hinzu. 4 Minuten kochen.
  • Garnelen umdrehen, mit Kochspray besprühen und weitere 4 Minuten kochen oder nur bis sie durch und knusprig sind.
  • Mit den restlichen Garnelen wiederholen.
  • Mit Cocktailsauce servieren.

Rezeptnotizen

Kleinere Garnelen benötigen möglicherweise etwa eine Minute weniger Kochzeit. Reste halten sich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Zum Aufwärmen auf ein Backblech in einem Ofen bei 350 ° F bis zu 10 Minuten oder bis sie knusprig sind.

Ernährungsinformation

Kalorien:210,Kohlenhydrate:17g,Protein:24g,Fett:4g,Gesättigte Fettsäuren:einsg,Cholesterin:307mg,Natrium:1158mg,Kalium:135mg,Faser:einsg,Zucker:einsg,Vitamin A:154IE,Vitamin C:4mg,Kalzium:165mg,Eisen:3mg

(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)

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KursVorspeise, Partyessen, Meeresfrüchte

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