Knusprige Luftfritteuse Shrimps

Luftfritteuse Garnelen ist der perfekte Biss mit zarten Garnelen in einer knusprig gewürzten Panko-Beschichtung.

Es ist eine einfache Lösung für Last-Minute-Unterhaltung, eine Beilage oder sogar eine Salat ! Probieren Sie luftgebratene Garnelen Tacos zu!



Knusprige Air Fryer Shrimps in einer Schüssel mit Dip



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Knusprige Luftfritteuse Shrimps

Wir lieben dieses Rezept, weil es köstlich und gesünder ist als frittierte Garnelen.

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Dieses Rezept ist nicht nur eine gesunde Version einer beliebten Vorspeise, es ist auch einfach und jeder liebt es!



Servieren Sie es zusammen mit einem Trio von Saucen wie Teriyaki , Honig-Senf-Sauce , oder Chipotle Aioli !

Zutaten / Variationen

GARNELE Wählen Sie große Garnelen, die geschält und entdarmt werden. Sie können Garnelen mit oder ohne Schwanz wählen.

Frisch oder gefroren funktionieren beide hervorragend. Wenn Sie gefroren verwenden, stellen Sie sicher, dass sie aufgetaut und abgelassen sind (und trocken getupft sind, damit die Beschichtung haftet)!



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BROT Zitronenpfeffergewürz, Knoblauchpulver, gewürzte Semmelbrösel und Panko-Semmelbrösel werden verwendet, um die knusprige, aromatische Panade für diese Garnelen zu kreieren!

VARIATIONEN Verwenden Sie für eine würzigere Version cajun Gewürz anstelle von (oder sogar zusammen mit) Zitronenpfeffer. Oder verwenden Tacogewürz im Shrimp Tacos !

Zutaten für Crispy Air Fryer Shrimp

Wie man Air Fryer Shrimps macht

Es ist so schnell wie alles, Garnelen in der Luftfritteuse zuzubereiten!

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  1. Vorbereitungsbeschichtungen: Bereiten Sie die Brotkrumen- und Mehlmischungen vor (gemäß Rezept unten).
  2. Brotgarnelen: Tauchen Sie die Garnelen in Mehl, Ei und dann in Panko und achten Sie darauf, dass Sie sie gründlich überziehen.
  3. In der Luftfritteuse kochen: Garnelen mit Kochspray einsprühen und in den Luftfritteusenkorb legen. Hoch kochen, bis die Garnelen knusprig sind.

Fügen Sie Ihre Lieblingsschöpflöffel von hinzu Aioli zu Cocktail Sauce .

panierte Garnelen vor und nach dem Kochen in der Luftfritteuse

Weitere Air Fryer Favoriten

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Knusprige Air Fryer Shrimps in einer Schüssel mit Dip 5von6Stimmen RezensionRezept

Knusprige Luftfritteuse Shrimps

Vorbereitungszeit10 Protokoll Kochzeitzwanzig Protokoll Gesamtzeit30 Protokoll Portionen4 AutorHolly Nilsson Diese Air Fryer Shrimps sind perfekt gewürzt, paniert und so knusprig! Drucken Stift

Ausrüstung

Zutaten

  • ¼ Tasse Mehl
  • 1 ½ Teelöffel Zitronenpfeffergewürz
  • ½ Teelöffel Knoblauchpulver
  • ½ Teelöffel Salz- oder nach Geschmack
  • Tasse gewürzte Semmelbrösel
  • Tasse Panko Brotkrumen
  • zwei groß Eier geschlagen
  • ¾ Pfund große Garnelen mit Schwänzen geschält und entdarmt
  • Kochspray

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Anleitung

  • Mehl und die Hälfte der Gewürze mischen. Kombinieren Sie in einer separaten Schüssel Semmelbrösel und die restlichen Gewürze.
  • Heizen Sie die Luftfritteuse 5 Minuten lang auf 400 ° F vor.
  • Garnelen in die Mehlmischung geben. Entfernen Sie eine Garnele aus der Mehlmischung und tauchen Sie sie in ein Ei und dann in die Semmelbröselmischung. Wiederholen Sie mit den restlichen Garnelen.
  • Garnelen leicht mit Kochspray einsprühen.
  • Fügen Sie eine einzelne Schicht Garnelen zum Luftfritteusenkorb hinzu. 4 Minuten kochen.
  • Garnelen umdrehen, mit Kochspray spritzen und weitere 4 Minuten kochen lassen oder bis sie gar und knusprig sind.
  • Wiederholen Sie mit den restlichen Garnelen.
  • Mit Cocktailsauce servieren.

Rezept Notizen

Kleinere Garnelen benötigen möglicherweise eine Minute oder weniger Kochzeit. Reste halten bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Zum Aufheizen bis zu 10 Minuten oder bis sie knusprig sind auf ein Backblech in einem 350 ° F heißen Ofen legen.

Ernährungsinformation

Kalorien:210,Kohlenhydrate:17G,Protein:24G,Fett:4G,Gesättigte Fettsäuren:1G,Cholesterin:307mg,Natrium:1158mg,Kalium:135mg,Ballaststoff:1G,Zucker:1G,Vitamin A:154IU,Vitamin C:4mg,Kalzium:165mg,Eisen:3mg

(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und variieren je nach Kochmethode und Marke der verwendeten Zutaten.)

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