Frühlingsrollen sind mit Schweinefleisch, Gemüse und viel Geschmack gefüllt. Füllen, wickeln und kochen!
Überspringen Sie die Fritteuse, diese backen mit einem Bruchteil des Fetts knusprig und lecker in der Heißluftfritteuse!
Was ist eine Heißluftfritteuse?
Eine Heißluftfritteuse ist ein Auftischgerät, das so einfach zu bedienen ist! (Ich habe diese Heißluftfritteuse und benutze es so ziemlich jeden Tag).
Was ist der trockenste Weißwein?
Heißluftfritteusen garen, indem sie heiße Luft um die Lebensmittel zirkulieren, wie ein maximaler Heißluftofen!
kann die mutter des bräutigams schwarz tragen
Sie haben eine Vielzahl von Einstellungen, um unterschiedliche Knusprigkeit ohne viel Fett zu erzeugen. Mit der Heißluftfritteuse werden diese hausgemachten Frühlingsrollen perfekt knusprig - genau wie dieser frittierte Version nur mit deutlich weniger Öl!
Wie man Eierbrötchen aus der Heißluftfritteuse herstellt
Es ist ganz einfach, Ihre eigenen Frühlingsrollen zu Hause zu machen! Da die Eierbrötchen schnell knusprig werden, sollte das Fleisch vorgegart werden, da es keine Zeit hat, in der Heißluftfritteuse durchzugaren.
- Schweinehackfleisch mit Knoblauch und Ingwer kochen, bis keine rosa Reste mehr übrig sind (gemäß Rezept unten).
- Krautsalatmischung (oder Kohl) hinzufügen und kochen, bis sie weich ist.
- Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und löffeln Sie sie in die Mitte jeder Hülle.
- Wickeln und mit Kochspray einsprühen. Kochen, bis sie knusprig sind.
Servieren Sie mit Ihrer Lieblings-Dip-Sauce wie süß und sauer für eine leckere Vorspeise.
Wie man Eierbrötchen einwickelt
Mit diesen 4 einfachen Schritten ist es ganz einfach, die perfekte Frühlingsrolle zu wickeln!
- Legen Sie jede Hülle separat aus.
- Füllung in die Mitte von jedem geben.
- Den Boden (diagonal) hochklappen, dann die Seiten einklappen.
- Zurollen und mit etwas Wasser vermischt mit Mehl verschließen.
Welches Zeichen sollte eine Jungfrau heiraten?
Was tun mit übrig gebliebenen Frühlingsrollen
Frieren: Luftfritteusen-Frühlingsrollen können vor oder nach dem Kochen eingefroren werden, um einen perfekten Snack oder ein einfaches Mittagessen zu erhalten. Legen Sie die zusammengesetzten Brötchen einfach auf ein Backblech und frieren Sie sie dann ein. Nach dem Einfrieren in einen Reißverschlussbeutel mit dem Datum darauf legen.
Zum Aufwärmen: In eine unbeheizte Heißluftfritteuse geben. Schalten Sie es auf 350 ° F ein und kochen Sie 4-6 Minuten oder nur bis es durchgeheizt ist. Heißluftfritteusen können variieren, also überprüfen Sie Ihre Frühlingsrollen frühzeitig, um sicherzustellen, dass sie nicht anbrennen oder verkochen.
Mehr tolle Frühlingsrollen-Füllungen
- Blaubeer-Eierrollen – eine süße und leckere Option
- Apfelkuchen-Eierrollen
- Mini Jalapeno Popper Frühlingsrollen – knusprig, cremig, käsig & scharf
- Taco-Eierrollen
- Geladene Kartoffelpüree-Röllchen – mit klebrigem Schmelzkäse
- Speck-Cheeseburger-Eierrollen – fertig in 20 Minuten
Haben Ihnen diese Heißluftfritteusen-Eierrollen gefallen? Hinterlassen Sie unten eine Bewertung und einen Kommentar!
Wie starte ich ein Gespräch mit einem Mädchen online
5von10Stimmen BewertungRezept Heißluftfritteuse Brötchen
Vorbereitungszeitzwanzig Protokoll Kochzeitzwanzig Protokoll Gesamtzeit40 Protokoll Portionen8 Frühlingsrollen Autor Holly Nilsson Knusprige hausgemachte Frühlingsrollen sind eine einfache Vorspeise, wenn sie in der Heißluftfritteuse zubereitet werden!Ausrüstung
Zutaten
- ▢.8 Eierrollenverpackungen oder Frühlingsrollenwickler
- ▢.eins Esslöffel Mehl
- ▢.Pflanzenöl zum Bestreichen oder Kochspray
Füllung
- ▢.eins Pfund Mett
- ▢.eins Esslöffel frischer Ingwer gerieben
- ▢.zwei Nelken Knoblauch gehackt
- ▢.4 Tassen abgepackter frischer Krautsalat oder 4 Tassen fein gehackter Kohl & geraspelte Karotten
- ▢.zwei grüne Zwiebeln geschnitten
- ▢.zwei Esslöffel ich bin Weide
Anweisungen
- Fügen Sie Schweinefleisch in eine mittelgroße Pfanne hinzu und kochen Sie, bis kein Rosa mehr übrig ist. Eventuelles Fett abgießen.
- Knoblauch und Ingwer unterrühren. Kochen, bis es duftet, etwa 1 Minute. Krautsalat hinzufügen und kochen, bis er weich ist, etwa 5-6 Minuten.
- Sojasauce und Frühlingszwiebeln einrühren.
- Mischen Sie 1 Esslöffel Mehl mit gerade so viel Wasser, dass eine Paste entsteht.
- Legen Sie die Frühlingsrollenverpackungen aus und geben Sie jeweils etwa 1/3 Tasse Füllung hinein. Diagonal falten, Seiten einklappen und aufrollen, die Spitze mit etwas Mehlpaste verschließen.
- Die Außenseite jeder Frühlingsrolle mit etwas Pflanzenöl bestreichen oder mit Kochspray einsprühen.
- Legen Sie jeweils 3-4 in den Heißluftfritteusekorb und kochen Sie bei 390 ° F für 8 Minuten. Umdrehen und weitere 3 Minuten kochen.
Ernährungsinformation
Portion:einsFrühlingsrolle,Kalorien:203,Kohlenhydrate:elfg,Protein:12g,Fett:12g,Gesättigte Fettsäuren:5g,Cholesterin:42mg,Natrium:176mg,Kalium:241mg,Faser:einsg,Zucker:einsg,Vitamin A:64IE,Vitamin C:14mg,Kalzium:32mg,Eisen:einsmg(Die angegebenen Nährwertangaben sind Schätzungen und können je nach Kochmethode und verwendeten Zutatenmarken variieren.)
KursVorspeise, Beilage Essenasiatisch© SpendWithPennies.com. Inhalte und Fotos sind urheberrechtlich geschützt. Das Teilen dieses Rezepts wird ermutigt und geschätzt. Das Kopieren und/oder Einfügen vollständiger Rezepte in soziale Medien ist strengstens untersagt. .
