Über Yoga

Wenn Sie zu Plus-Size-Yoga-Kursen gehen, ist es wichtig, sich bei jedem Schritt wohl zu fühlen. Lesen Sie diese Tipps, bevor Sie zu Ihrem ersten Kurs gehen.

Wie lange dauert es, Yogalehrer zu werden? Finden Sie heraus, wie viel Zeit Sie investieren müssen und welche weiteren Schritte Sie benötigen, um Ihre Zertifizierung zu erhalten.

Sie fragen sich, wie oft Sie Yoga praktizieren sollten? Erkunden Sie diese Überlegungen, um Ihre Routine zu leiten und halten Sie sich sogar an diese Zeitpläne.

Folgen Sie einer Stuhl-Yoga-DVD, um Ihren Körper in Bewegung zu halten. Auch wenn Sie kein Yoga auf einer Matte machen können, kann Ihnen jede dieser DVDs dabei helfen, dieses Training zu genießen.

Haben Sie eine wilde Zeit mit diesen Yoga-Posen mit Tiernamen. Schauen Sie sich 14 dieser Tier-Yoga-Posen an, um Ihre Routine und die Vorteile jeder einzelnen hinzuzufügen.

Es ist wichtig, sich der Gefahren des Kundalini-Yoga bewusst zu sein, bevor Sie an einem Kurs teilnehmen. Erfahren Sie mehr darüber, warum diese Praxis einigen Leuten eine Pause verschafft hat.

Erwecke dein Bewusstsein mit tantrischen Yoga-Posen. Erkunden Sie einige Posen, die Sie mit einem Partner machen können, um eine tiefere spirituelle Verbindung miteinander aufzubauen.

Möchten Sie wissen, wer in der Namaste Yoga-Besetzung ist? Treffen Sie sieben der Mädchen aus der beliebten Fernsehsendung, die häufig auftreten.

Yoga-Anfänger sollten sich die Yoga-Routinen von Priscilla Patrick ansehen. Überzeugen Sie sich selbst von ihrem therapeutischen Ansatz mit ihrem Buch oder in ihren Videos.